Glücksmomente und Entspannung im Erzieherinnen-Alltag

Aus: Sternschnuppen. 34 Glückskarten für Erzieherinnen

Kinder erziehen, bilden und betreuen ist eine herausfordernde Aufgabe. Um angesichts der Vielzahl der Aufgaben das Wesentliche nicht aus dem Blick zu verlieren, ist es wichtig, dass Erzieherinnen gut für sich selbst sorgen, immer wieder innehalten, Pausen machen und auch die kleinen Glücksmomente im Alltag bewusst wahrnehmen:

  • Das herzliche Lachen eines Kindes
  • Der prächtig gezeichnete Schmetterling im Sandkasten
  • Die Blüte, die sich genau dann entfaltet, wenn wir mit den Kindern im Garten sind
  • Die süße Stärkung einer aufmerksamen Kollegin zum Teamgespräch
  • Das aufgeräumte Büro, wenn ich aus der Mittagspause zurückkomme
  • Ein positiv verlaufenes Elterngespräch.

Selbstfürsorge heißt, den Blick auf das Gute zu lenken, das uns im Beruf und auch zu Hause wiederfährt, den eigenen Träumen Raum geben und immer wieder nach den Sternen zu greifen. Denn wer „Anteil nimmt an der Freude, der Schönheit, der Farbigkeit des Lebens“ (Oskar Wilde) und sich ab und an bewusst dafür entscheidet, auch einmal nichts zu leisten, kann neue Kraft schöpfen und wird sich auch bei Belastungen leichter regenerieren.